Ko te koikoi ika tetahi o nga hupa hangover pai rawa atu i nga kai a Ruhia. Tunu kai

Ko nga hupa hangover i enei ra hararei i muri i nga hararei he nui ake te whaitake i nga wa katoa. I nga ra onamata i Ruhia, ka tangohia te iri mo te kukama kūkamo anake, engari ko nga toki ka tunua ki runga.

Hango hupa - tohutao

Whakaora tino i te tinana i muri i te nui o te kai me te kohi waipiro me te ika. He maama te hupa, kaore e paunahia te kopu, he kaha, he maama te mahunga ka awhina ki te whakakore i nga paitini. Anei tana tohutao.

He aha e hiahia ana koe mo nga waahanga e 4:

• 400 gr te whakaki i te haddock cod ranei;
• 1 te riki;
• E 4 nga riwai;
• 1 kāreti;
• E 2 nga kukama nui (pai rawa atu o te oko katoa);
• 0,5 tāpae. pīkara kūkamo;
• 1 teepu. teka. pi tapatapahi;
• 3 teepu. teka. raihi raanei buckwheat ranei;
• 2 teepu. teka. hinu putirā;
• He rau kokoru;
• te pepa me te tote kia reka.

Me pehea te tunu i te tokara ika

1. Horoihia te kāreti me te rīwai, kiri. Ka tihorea te riki. Tapahia nga huawhenua hei poraka: he riki iti me te kāreti, he rīwai nui ake.

2. Whakanohia he parai paraoa me te hinu putirai ki runga i te wera ngawari. Taapirihia he aniana / kāreti ka tapatapahia kia 7 meneti.

3. Whakawhitihia te tunu ki te hupa kohua, wera i mua - 1,5 rita i roto i te kohua nui. Maka te riwai. Tunu mo te 15 meneti.

4. Kuhua nga kapi ika, ka tapahia ki roto i nga poro nunui me te roa, ki roto i te hupa me nga huawhenua. Whai muri i te raihi horoia, te buckwheat ranei. Tunu ki runga i te wera iti mo te 10 meneti.

5. Taapirihia te kohi kukama ki te hupa. Na ka kukama î, tapatapahia ki te grater makaka. Tunu i te pīkara mo etahi atu 9 meneti.

6. Taapirihia nga mea kakara ki te hupa hangover - te tote, te pepa, te lavrushka - ka tapatapahia te pi. Purihia i raro o te taupoki mo etahi atu 4-5 meneti ka tinei te ahi i raro o te ipu.

7. Mahi atu ki te hiini hiakai hiakai wera, mahana ranei. Bon Appetit!

Kohikohi ...

Tāpiri i te kōrero

Kaore e tukuna to wahitau imeera. Kua tohua ngā āpure e hiahiatia ana *